『大人の笑トレ』9月5日発売

2015年7月10日
ゴルフダイジェスト社

「笑いは健康にいい」といわれていますが、困ったことやイライラすることがあると笑えないものです。
しかし、笑うための筋肉（ゲラゲラ筋）を鍛える「笑トレ」なら、感情とは関係なく「笑う動作」をするだけなので、いつでもどこでも誰でもできます。

また、楽しいと思って笑ったときと同じ健康効果を得ることもできます。そんな「笑いのトレーニング」を多数収録した1冊です。

笑う動作をするだけで、心も身体も元気になる！　人生が好転していくのです。

以上