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クラブの重さを感じながら素振りをしている

A.クラブの重さを感じながら素振りをしている

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正解

【解説A】
正解です。素振りの主たる意味は、体の動き（スムーズに動いているか）やリズムをチェックすることです。素振りはリズムが速くならないように気をつけてください。例えばインパクト付近で力んで素振りのスピードが変わるのはＮＧです。そうならないように“クラブの重さを意識した素振り”を心がけてください。クラブの重さ、つまり遠心力を感じながら、左右対称のスイング弧を目指すのです。それによりヘッドスピードがフォローへ向かって加速していく感覚が掴めるはずです。その結果“振り切る”ことができます。この振り切ることがとても重要なのです。振り切ることは、効率良くボールへパワーを伝え、安定した方向性を作ります。

また、クラブに仕事をさせることもできます。
ゴルフ歴の長いゴルファーや若いハードヒッターに多いのですが、腕を振らずに、体で打ちにいってしまう人がいます。今のクラブはなるべく体の動きをシンプルにし、腕を振ることで性能が十分発揮されるように作られています。「クラブをやさしいクラブに変えても、スコアが全く良くならない」というタイプは、まさにクラブに仕事をさせていない人が多いのです。

クラブの重さを感じながら素振りをすることは、とても多くのメリットを生みます。アベレージゴルファーに多いフォローで左ヒジが引けてしまうタイプも、この素振り（実打）は有効です。
是非試してみてください。

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