小達敏昭飛ばしの極意～飛ばしもコツ。誰でも飛ばし屋になれる可能性はあるんだよ～ゴルフレッスン

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小達敏昭飛ばしの極意 2007.5.9

最短で上達する情報満載

小達敏昭飛ばしの極意

日本ツアーきっての飛ばし屋　小達敏昭プロが、様々な角度から飛ばしにつながるアドバイスをくれる待望のウェブコンテンツ。

トレーニング術

【1stステップ】

【1stステップ】壁に背を向けながら上半身を反転して壁を押す　→　逆の動きも同様に行います

【解説】
壁を背にして腰を回転させて両腕で壁を全力で押し続けてください（10～20秒）。これを5回セット繰り返します。

【2ndステップ】

【2ndステップ】空気イスは意外に効きます　→　20秒で足がプルプル震えてくるはず！？

【解説】
通称、空気椅子と呼ばれるこの方法もゴルフのスイング作りには良い方法です。この空気椅子はバランス良く立つための筋力を鍛える効果があるので、スイングをするうえで最も重要な土台（下半身）強化に有効です。空気椅子を行う時間は、人により体力は様々なので20秒前後から始め、きつくないようだったら徐々に時間を増やしていくといいでしょう。

【1】トレーニング術
【2】トレーニング術【1st＆2ndステップ】
【3】トレーニング術【Lastステップ】
【4】このスペックが合う人は？

小達敏昭プロ

日本大学ゴルフ部出身で日本ツアー3勝。スポーツゴルフを人生の生きがいとし、競技・レッスンを共に情熱を燃やし、更に研究進化し続けている。
足の故障からツアーから撤退したものの、持ち味である飛距離への追及を続ける為、ドラコンを中心とした活動を展開。

　 ※小達プロ主宰の『小達敏昭銀座ゴルフクリニック』　　　

小達敏昭飛ばしの極意バックナンバー

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・第12回　小達敏昭流飛ばしの極意
・第11回　アマチュアが知るべき飛ばしの本質
・第10回　トレーニング術
・第9回　即効飛ばし術
・第8回　『捻転』お奨めタイプとは？
・第7回　『体重移動』お奨めタイプとは？
・第6回　50～60代の飛ばし術
・第5回　30～40代の飛ばし術
・第4回　手元調子シャフトの特長
・第3回　先調子シャフトの飛ばし術
・第2回　軽いドライバーを最大限活かすスイング
・第1回　重く慣性モーメントの大きいドライバーで飛ばすためのコツ

インデックス

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レッスン：

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小達敏昭 飛ばしの極意 2007.5.9

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【2ndステップ】

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