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30～40代のゴルファーの特長

どのスポーツでも戦術や精神面、経験によるスキルアップがプレーの巧拙に大きく影響しますが、年齢による体力の差を補うまでには至りません。しかし、ゴルフでは体力よりも戦術や精神面、経験がスコアを作る上で大きな要素になります。だからこそゴルフは年齢、体力を問わない（高齢者ともなれば体力等による差はでるが）、無差別級の勝負ができるスポーツなのです。ですから30代、40代のゴルファーはこれからが本当の意味でゴルフを楽しめる時期になるのです。

ただし、年代によりスイングは変化して当然、いや、変化させるべきです。何故なら20代は背筋を軸にした（背中を伸ばす）スイングが可能ですが、30代以降は背筋の衰えにより、背中を軸にしたスイングができなくなります。背筋と一緒に腹筋にも力を加えることで、背筋の衰えによるパワー不足を補えます。

20代は背筋軸、30代以降は背筋軸よりも幹が太い体軸でのスイングとなります。これは背筋を守ることにも繋がるので、年齢を重ねることによる怪我の防止にも役立ちます。

それでは打ち方のレクチャーに入りましょう↓