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即効ドリル＆ヒント集上達ヒントの宝箱 2007.11.21

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腕だらりんエクササイズ

新潟県　男性　嫁に来ないか？さん

ショットの乱れは、余計な力みが原因です。ふにゃふにゃの練習器具でスイングの余計な力みと正しいタイミングを教えてくれる器具もありますが、私の場合は腕だらりん体操。だらりんとした腕を、体全体を使って回すイメージができれば、きっとスイングは安定してきますよ。腕の余計な動きを一切考えず、重力に任せるのです。

クラブは持たないで、アドレスの状態を作って、腕をだらりんと垂らします
そのだらりんとした腕を、左右にウエイトシフトして、ブラブラと振らせます
その動きをだんだんと大きくしてフルスイングにしていきます

【内容】自然なスイングアークを身につける
【タイプ】家庭内、会社内、コースなど
【対象年齢】全年齢
【対象レベル】初級者、中級者

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