• ホーム
  • ゴルフショップ
  • ゴルフ場予約
  • ニュース
  • スコアアップ
  • ゴルフスタイル
  • コミュニティ
  • MY GDO
  • サービス紹介
  • ヘルプ
  • サイトマップ
GOLF DIGEST ONLINE ゴルフダイジェスト・オンライン
スコアアップ
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

国内、アメリカ、ヨーロッパの最新ゴルフニュースやギア情報が満載!

プロに聞くゴルフ上達Q&A レッスン三賢人 2006.10.2

最短で上達する情報満載

プロに聞くゴルフ上達Q&A レッスン三賢人
ゴルフレッスン界の三賢人、谷将貴コーチ、菅野有子プロ、岡本正善先生が皆様の悩みにお答えします!
スイングやメンタルの質問、女性・ジュニアゴルファーに関する悩みなど目的別に各方面の精鋭が対応いたします!
メンタルトレーナー岡本正善先生に聞きました!
『何故か終盤に大叩きします』 最近調子が良く、半分以上のホール(9ホール以上)でパー、バーディも1〜2個、ボギー数個というシングルハンデになりました。ところが、各ハーフ(9ホール)の終盤(9番と18番)で大叩きすることが多々あります。自分でも「残りわずかだから」と気が緩んでいると感じています。


18ホールスルーであれば9番ホールで叩くことも無いのでしょうがどうしても昼食休憩が入るからか気が緩みます。どのような心構えで臨めば宜しいでしょうか?
東京都 36歳 男性 T.Kさん HDCP5
『メンタルを“今”に戻す工夫が必要!』
メンタルトレーナー 岡本正善
良いリズムを継続することは難しいことです。特に昼食前や、上がり数ホールは「良い終わり方をしたい」「気持ちよく休憩したい」という気持ちが先行しがち。実はその時点で頭の中には自然と残り数ホールのイメージが先行して出来上がり、イメージは実体験として処理されますので、その結果、メンタルはホールアウト(または休憩)のリズムに入るのです。つまり、体は17番グリーンにいんるのに、メンタルは18番グリーンで最後のパットを沈めた感覚になっているのです。メンタルと体がバラバラでは上手くいきません。


イメージが先行する事は大切ですが、未来に行きっ放しにならないよう、“今”にメンタルを戻すことが必要です。 そこで!そんなあなたに実践してもらいたいのは以下です。
18番グリーン最終パットから逆戻しで「その為にセカンドショットは」
「その為にティショットは」と今のショットにつなげるイメージをつくる。そうする事でメンタルと体を一致できてショットに集中できます。
岡本正善メンタルトレーナー
メンタルトレーナー 岡本正善
1965年2月5日(41歳)東京都出身。東海大学卒業後、脳力開発研究所に入社。94年に独立し、メンタルトレーニング施設企画代表に。企業の脳力開発、メンタルケアを指導する傍ら、プロスポーツ、特にゴルフ、野球などの選手のメンタル面のサポートも行っており、プロゴルファー田中秀道、谷口徹、伊沢利光らを指導。野球ではダイエーホークス(現ソフトバンク)のチームメンタルトレーナーとして指導した経歴を持つ。
  ※岡本先生の『メンタルレッスン』を直接習う   

レッスン三賢人 バックナンバー

最短で上達する情報満載

最近のバックナンバー
■谷将貴コーチ
ゴルフの筋肉
正しいトップの位置を体感したい
ヘッドが遅れてくる感じとは
ダウンブローイメージがわからない
練習器具の効用
ラウンド後、体が痛い
ダグフックが止まらない
アウトサイドインでフェード
ドライバーのボールの位置
腕は返す?
■菅野有子プロ
スイングのリズムが定まらない
とんでもない方向を向いている
アプローチでのボールの位置
子供にベストなコースデビューは?
ラウンドの後半でバテる
アプローチがヘタ
スイング矯正について
先生を変えるべき?
ウェッジのアプローチでトップする
ドライバーで天ぷら
■岡本正善メンタルトレーナー
バーディの後に大叩き
ベストスコア目前でシビレまくる
シャンクが出ると止まらない
ここぞというパットが入らない
余裕がアダに
5番アイアンだけ不調
練習のほうがヘタ
コンペで調子が出ない
不調時に気をつけることは?
特定の人と回るとスコアを崩す
 

インデックス

最短で上達する情報満載

レッスン