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プロに聞くゴルフ上達Q&A レッスン三賢人 2007.02.21

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ゴルフレッスン界の三賢人、谷将貴コーチ、菅野有子プロ、岡本正善先生が皆様の悩みにお答えします！
スイングやメンタルの質問、女性・ジュニアゴルファーに関する悩みなど目的別に各方面の精鋭が対応いたします！

メンタルトレーナー岡本正善先生に聞きました！

『特定の人と回るとスコアを崩す』

仲の良い仲間とラウンドすると、スコアを崩します。その人はプレーのリズムが良く、自分も気持ちよくプレーできているのですが、ハーフを終えて振り返ると、思ったより叩いていたりします。ハーフで平均3打くらい多く打ってしまうのですが、緊張感を保つ方法はありますか？

千葉県　37歳　男性　T.Oさん　HDCP8

『仲の良い友達はライバルとして見る』

同伴競技者によってプレーのリズムが変わるというのは、よく聞く質問です。ただその多くは、自分にとって苦手な人やリズムの合わないケースが多いのですが、実は気の合う仲間であっても同様な現象が起きるのも少なくないのです。これはリズムに酔いしれて、浸っているためです。つまり、いっしょにコースで楽しい時間を過ごしていることで満足感がでて、ある意味、目標が達成されていることから、スコアなどの結果に向けてはメンタル力は発揮する必要がない状態なのです。このような状況のときは、その友人をライバルとして受け入れるイメージを用意しておくと良いでしょう。彼には負けたくない、彼より良いスコアを出したいという、ライバルリズムをイメージで準備しておくのです。そうすることで、一緒のラウンドでも今までにない緊張感も自然とでてきて、メンタル力が発揮できます。

・仲の良い友達でもライバルとして見る
・ライバルには「絶対に負けたくない！」という気持ちで臨む

岡本正善メンタルトレーナー

1965年2月5日（41歳）東京都出身。東海大学卒業後、脳力開発研究所に入社。94年に独立し、メンタルトレーニング施設企画代表に。企業の脳力開発、メンタルケアを指導する傍ら、プロスポーツ、特にゴルフ、野球などの選手のメンタル面のサポートも行っており、プロゴルファー田中秀道、谷口徹、伊沢利光らを指導。野球ではダイエーホークス（現ソフトバンク）のチームメンタルトレーナーとして指導した経歴を持つ。

　 ※岡本先生の『メンタルレッスン』を直接習う　　　

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