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プロに聞くゴルフ上達Q&A レッスン三賢人 2007.3.20

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ゴルフレッスン界の三賢人、谷将貴コーチ、菅野有子プロ、岡本正善先生が皆様の悩みにお答えします！
スイングやメンタルの質問、女性・ジュニアゴルファーに関する悩みなど目的別に各方面の精鋭が対応いたします！

谷将貴コーチに聞きました！

『ラウンド後、体が痛い』

ラウンドや練習の後、体が硬くなります。たまに神経が圧迫されるのか、筋肉痛以上の痛さを感じるのですが、これは間違ったスイングをしているからでしょうか？プロでも体はケアされていると思いますが、きちんとケアしなければプロのような綺麗なスイングをしていても故障は起こるものなのでしょうか？

千葉県　38歳　男性　Y.Mさん　HDCP12

『綺麗なスイングでも要ストレッチ』

ほとんどのプロがプレー前とプレー後は入念にストレッチやマッサージ、そしてトレーニングをしています。ゴルフもスポーツなので必ずアマチュアの人も練習やラウンドの前後は最低でもストレッチをしてください。筋肉痛以上の痛さを感じるというのは、相当体に負担のかかるスイングをしていると思います。
一度レッスンプロに見てもらうか、ビデオ等を撮ってプロと比較してみてください。

・綺麗なスイングでも体のケアは必要
・練習やラウンドの前後には最低でもストレッチする
・レッスンプロに見てもらう

谷将貴コーチ

1972年11月17日東京都出身。1983年に渡米。最先端のスイング理論、メンタルトレーニング・コースマネージメント等のカリキュラムをマスター。帰国後に、プロゴルファーのスイングデータを細部まで徹底的に研究したティーチング活動を本格的に開始。現在でも最先端のスイング理論を探求し続け、2003年3月よりツアープロコーチとして片山晋呉プロをティーチングし、2004-2006年と3年連続の賞金王に導く。数多くの女子プロのコーチも務める。

　 ※谷コーチの教えが学べる『スポーツパシフィックヘブン』　　

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■谷将貴コーチ・ゴルフの筋肉・正しいトップの位置を体感したい・ヘッドが遅れてくる感じとは・ダウンブローイメージがわからない・練習器具の効用・ラウンド後、体が痛い・ダグフックが止まらない・アウトサイドインでフェード・ドライバーのボールの位置・腕は返す？	■菅野有子プロ・スイングのリズムが定まらない・とんでもない方向を向いている・アプローチでのボールの位置・子供にベストなコースデビューは？・ラウンドの後半でバテる・アプローチがヘタ・スイング矯正について・先生を変えるべき？・ウェッジのアプローチでトップする・ドライバーで天ぷら	■岡本正善メンタルトレーナー・バーディの後に大叩き・ベストスコア目前でシビレまくる・シャンクが出ると止まらない・ここぞというパットが入らない・余裕がアダに・5番アイアンだけ不調・練習のほうがヘタ・コンペで調子が出ない・不調時に気をつけることは？・特定の人と回るとスコアを崩す
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