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会社などのコンペに出ると調子が出ません。気負いすぎるというより、他人に気を使いすぎて潰れてしまう感じです。単純に精神面が弱いだけだと思いますが克服する方法があれば教えて下さい。

東京都　30歳　男性　I.Tさん　HDCP8

同伴競技者によってリズムが崩されるケースはよくあることですが、これが会社の上司や同僚または得意先の接待となると、趣味のゴルフを楽しむメンタルどころか、仕事の延長でゴルフ場にいるメンタルになってしまい、相手が気になって自分のリズムを崩してしまう以前に、職場メンタルのストレスリズムで崩れがちになるのです。もちろん、仕事も楽しくストレスにならないメンタルでいられる人ならば、会社のコンペであっても楽しい仕事のリズムの延長でプレーできますが、多くの人はその逆でしょう。これを根本的に変えるには職場メンタルからトレーニングしなければなりません。会社で自分のリズムを出すには、苦手な上司や同僚、または営業先の担当者との仕事前にリズム呼吸（苦しくない長さで口から吐いて、鼻から吸う）を整えるだけでOKです。このリズム呼吸をゴルフでもショット、パットの前に1回入れてください。リズムが変わります。

• ・職場でもリズム呼吸（苦しくない長さで口から吐いて鼻から吸う）！