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「実戦に強い」とよく言われます。練習しないでも何となく結果が出てしまうタイプですが、逆に練習のほうがヘタクソです。漫然と打っているわけではありませんが、たまに自信を無くします。どのように取り組めば良いですか？

埼玉県　34歳　男性　H.Nさん　HDCP11

練習よりも本番の方が強いタイプの人は、一見羨ましいと思われますが、実は本番に強い人の多くが練習をするとリズムを崩しやすいことに悩んでいるのです。もちろん、本番で結果が出せるのだから、悩む練習はしない方がましと考えにいきつきますから、練習もあまりやらなくなり、良くも悪くもならず、レベルアップにつながりません。これは、もともと本番で潜在意識・メンタル力にスイッチが入りやすいのを、練習やトレーニングという意識活動で、スイッチが潜在意識に入らなくなり、結果としてメンタル力が発揮できないのです。練習のための練習はこの典型です。もちろん、初期段階でレベルアップに練習のための練習も必要なステップですが、本番のための練習を工夫することが大切です。例えば練習場でコースをイメージしながら打ったり、ゲーム感覚を取り入れた練習を工夫することで、練習もメンタル力が稼働するようになります。

• ・練習場でも1球1球実戦を想定しながら打つ！