週刊ゴルフダイジェスト「BACK9」の内容を、バックナンバーとしてほぼそのまま転載しています。
内容は紙雑誌掲載当時のものですので、詳細の状況等は変わっている場合があります。ご了承ください。

ラウンド前にお茶を飲んで
リラックスＴＥＡショット！？

　朝イチのティショットでガチガチになってしまう人は、１杯のお茶がいいかもしれない。

　静岡県茶商工業協同組合の成岡揚蔵理事長は、緑茶に含まれるテアニンにリラックス効果があることに着目し、「朝一番のティショット前の１杯のお茶で、リラックスする＂ＴＥＡショット＂」を提案。成岡理事長がゴルフ好きで、静岡はゴルフ場も多いことから思いついたアイデアという。

　お茶の効能について公認スポーツ栄養士の橋本玲子氏によると「緑茶に含まれるテアニンを摂取すると、リラックスしているときに脳の中に出現するα波が上昇することがわかっているので、ティショット前に緊張してしまうというような方にはいいのではないでしょうか。温かいお茶は体を温め、同時に水分補給にもなるのでこれからの季節は、そういう意味でもおすすめです」とのこと。寒くなる時期も、ホットになれそう。

　
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